買ったものと作ったもの 1/29（木）〜1/30（金）昼

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

買い物に行った日から、次に買い物に行く直前までをまとめています。

前日夜に、バナナ３本でバナナブレッドを作りました。




1/29（木）朝



バナナブレッド
ほうれん草とコーンのスープ
にんじんとりんごのサラダ

ここで買い物に。
お肉と豆腐類だけ（＝安く済む）かと思っていたらそうでもない。。。

本当はR-1ヨーグルトを毎日食べさせたいのです。。。
インフルエンザにもいいし、アレルギーにも効くというので。
でもそういうわけにもいかないので、R-1を買いつつ普通の安くて大きいヨーグルトも。
R-1の棚の前でいくつ買うか悩んじゃいました。
５個買えばちょこっとお得だったので。。。でもやめました。





2,000円以上買うと「えのき」プレゼント！でした。早朝サービス。

豚こま切れ肉（カナダ産／642g）　597円
鶏胸肉（国産大きめ３枚）　　611円
手羽先（国産８本）　　209円
もやし　　　　　　30円
R-1ヨーグルト　　122円×２
ヨーグルト　　　　122円
牛乳　　　　　　　251円×2
えのき　　　　　　プレゼント♪

2,315円
　
１軒ですまそうとも思ったのですが、
やっぱり麺類と豆腐が安い業務スーパーへ。





いりごま　　84円
強力粉　　　170円（ちょっと使ってみようかと）
こんにゃく　46円
ゆでうどん　　21円
焼きそば麺　　21円×２
ラーメンの麺　　29円×３
木綿豆腐　　　31円×２
絹豆腐　　　　31円
厚揚げ　　　　84円
豚ひき肉（236g）　　237円

864円

本当はひき肉は買わずに、
１軒目で買ったこま切れをフープロでひき肉にしようと思っていたのですが、　
１軒目の豚こまと同じ値段のひき肉だったのでつい。

今日の買い物から２月分として集計していきます。
こんな感じで公開しています。。。→★

1/29（木）昼




牡蠣の味噌キムチうどん。
残っていたうどん１玉があったので、１玉追加で買って来てうどんに。
さっき買った豆腐、もらったえのきもちょっと入れました。

1/29（木）晩




前にひよこ豆でフムスを作った時に冷凍しておいたペーストを使ってコロッケを。

ひよこ豆とじゃがいものコロッケ〜ソース２種
厚揚げ焼いたの（厚揚げもう半分はまた後日）
塩麹きゅうり
大根とウインナーのポトフ
ごはん

パンを焼きました。




焦げてるっぽく見えますが、焼き過ぎレベルです（同じw）
リスドォル＆白神こだま酵母で。
この酵母がなくなったら、ドライイースト１本で行く予定です。

1/30（金）朝




バゲット＋えごま油＋クレイジーソルト
昨日のコロッケの衣の残り＋ブロッコリ＋チーズでオーブン焼き。
　　ケークサレみたいなのができました。
グラノーラヨーグルト

1/30（金）昼




焼きそば〜（税抜き19円の麺で）
　もやしは半分、にんじんはちょっと、キャベツも残っていたうちの半分、
　ネギは半端なのだけ使いました。あとは豚ひき肉。
　酒、醤油ちょっと、オイスターソース大さじ1.5くらいで味付けしています。
　最初にしっかりと麺をごま油で焼くと、あとの味が薄くてもおいしく感じる気がします。

今日の夜、ローソンスマートキッチンで頼んだ野菜が届きます。
（2,000円以上注文したら1,000円引きというメールが届きまして。
　送料がかかるので結局500円引きくらいなのですが、それでもまぁお得かなと）
が、晩ごはんに間に合うかは微妙な時間。

ひき肉を全部使い切るため晩ごはんは麻婆豆腐の予定。
お昼に残したもやし、キャベツなどでサラダ（春雨サラダにしようかな）

あとは、じゃがいもと玉ねぎ１つずつ、大根半分、大根の皮。
大根は明日のメインかなぁ〜。皮でチヂミも作ります。
そうなると、じゃがいもあたりでお味噌汁かスープを作るとちょうどいいかな。

次のごはんのメニューが全部決まると気が楽になります（^^;

２月の食費ここまで「3,179円」
できればあと11,821円でのりきりたい。。。

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