1.2人前ごはん: 買いもの

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2018年2月8日木曜日

今日買ったもの（2/7）

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

今日はお休みだったので、
朝から車で数分の農家さんに久しぶりに。

白菜の剥がした数枚と、
間引きしたサニーレタスをおまけにいただきました。
嬉しい！！！

今とったばかりのお野菜を、
お母さんのお顔を見ながら買えるというのが
とてもいいのです。
大根も新大根だよ！とのこと。
そしてスーパーのお野菜よりもかなり日持ちします。
まぁそりゃそうか…

大根、キャベツ、ほうれん草、ねぎ、
新じゃがいも、にんじん。1190円。

そのあと近所のスーパーで。

卵、牛乳、油揚げ、ちりめん佃煮、
生サーモンのあら（半額で240円）
ぶり（2割引）
切り昆布、豚こま（SPF 100g108円）
玉ねぎとりんご

2142円でした。

魚はやっぱり高くなりますね…
この買い物でできるだけ引っ張りますw

最後までお読みいただきありがとうございました♪

2015年5月19日火曜日

買ったもの（2015/5/19）とここ数日のごはんいろいろ

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

金曜日から日曜日まで仕事で、
昨日は娘が代休で学校が休みだったので、
一日出かけてしまいました♪
作った分だけUPします〜。

今日も身内のお見舞いで帰宅が遅かったので、貧相な晩ごはんですがw

ひとまず今日買ったものから。お肉は先週買いすぎたので（詳細はこちらw）
野菜とお弁当に使えそうなもの中心に。

かぼちゃ　179円
長芋　132円
小松菜　128円
ねぎ　120円
ミニトマト　180円
いんげん　200円
オクラ　158円
レタス　158円
茗荷　99円
もやし　18円
紅ショウガ　94円
はんぺん　79円
牛乳　198円

外税　139円

今日の合計　1,882円

これまでの合計：15,436円

使えるお金　4,564円＋まとめ買い用

5/15（金）朝

かぼちゃの種入り食パン
コーンとさやえんどうのあえたの
甘夏
ミニトマト
きゅうり
カフェオレ

5/15（金）お弁当

鶏もも肉チャーシューと味卵
さつまいもレモン煮
えびとキャベツの炒めたの
厚揚げとさやえんどうの煮物
ミニトマト

この日の夫のお昼ごはんも同じものを。

5/15（金）晩ごはんの作りおき

鶏胸肉とオクラのユッケ風。
　（レシピブログの本の筋肉料理人さんのレシピ。ユッケだれがピリ辛でおいしかったです！
　　生卵をかえて食べました〜）
大根皮で大根餅風。

5/16（土）

娘は公開授業で学校。
お弁当を持って行くか行かないか微妙なところだったので、
おにぎらずを作りました。
結局少し食べて少し帰宅後に食べました。

チャーシューとレタス
梅干しとオクラ（切り方間違えてオクラ見えないw）
野沢菜わさび漬け

こちらは晩ごはんの作りおき。

ブロッコリーとキヌアのサラダと

手羽元とポロネギのスープ。コンソメとハーブ塩で味付け。おいしかった♪

5/17（日）

オムライスと、オムライスおにぎらず。
娘はおにぎらずを持ってお友達のうちへ出かけました。
晩ごはんに、肉豆腐。牛肉を使っています。
途中で取り出したので、なかなか柔らかくできました〜。
あとは残りものの常備菜などを。

5/18（月）朝

チャーシューおにぎらず。目玉焼きと、にんじんとパルミジャーノと白ごま炒めを入れました。
娘には「にんじんいらないw」と言われましたけどね〜。入れますよ、βカロチン。
あとはブロッコリー、ミニトマト、甘夏。

夫はこれをお昼に食べたようです。

夜は久しぶりにみんなでおそとごはん。パスタを食べに行きました。

5/19（火）朝

バゲット＋亜麻仁油＋ハーブ塩
甘夏のサラダ　アーモンド

5/19（火）お弁当

鶏もも肉はちみつ味噌焼き
かぼちゃとれんこんのオーブン焼き
にんじんとパルミジャーノの炒め（昨日作ったもの）
じゃこピーマン（冷凍しておいたもの）
卵焼き
ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き

夫のお昼ごはんも同じものを。

5/19（火）晩

緑色がない。。。。。

釜玉うどん
じゃがいもとれんこんの煮物
シューマイ（実家の母のおすすめを買って帰りました。スーパーのチルド商品なのですがとてもおいしかった！）

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2015年5月14日木曜日

買ったものと冷凍いろいろ（2015/5/14）

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

一日何もないお休みは今日の後はまたしばらくなさそうなので、
買いだめ＆作りだめ。
ただでさえ安い業務用の国産鶏肉が20％引き！
８kgも買っちゃいました。。。。頑張りました。。。

むきえび　397円
鶏もも肉２kg　1024円　　みんな国産ですよ〜w　２割引万歳。
ささみ２kg　872円
手羽元２kg　688円
鶏胸肉２kg　624円
牛小間切れ　532円

さつまいも　298円
にんじん　98円
きゅうり　98円
ミニトマト　198円
オクラ　100円
ブロッコリー　199円
えのき　50円
サニーレタス　100円
ポロネギ　100円
ほうれん草　50円
絹さや　70円
冷凍コーン　275円
冷凍いんげん　135円
冷凍むき枝豆　185円
じゃがいも　148円
夏みかん　350円

強力粉　147×２＝294円

ピザ用チーズ　950円
卵　171円

高野豆腐　245円
木綿豆腐　29円
納豆　43円
厚揚げ　78円
花豆　85円

パン粉　78円
カットトマト　75×２＝150円
ひよこ豆　92円

スパゲッティ　89円

外税（一部のみ）　711円

合計　9,606円

これまでの合計：13,554円

使えるお金　6,446円＋まとめ買い用

買い過ぎwww

でも頑張ってこのあと作りました〜。
もう少しくわしくこちらにも載せてありますのでよろしければご覧くださいね。

さつまいも２本は揚げない大学芋。トレー分は冷凍、あとはおやつに。

２本はさつまいものレモン煮。こちらも冷凍と冷蔵。

もも肉。
から揚げ風に揚げ焼きにするもの、あとは塩から揚げ用に下味をつけました。
そのままのもの１枚も。こちらは海南鶏飯みたいにしたいな〜。

２枚はチャーシューに。
冷ます時にゆで卵も入れました。
このへんは明日のお弁当にします。

胸肉は１枚のままのものと、小さく切ったものと。

手羽元は使いやすい本数にわけただけなので写真なしです。
鶏肉はいずれもよく洗って、よ〜く水気をふきました。

こちらはささみ。
フライ、はさみ焼きなどメニューをいくつか考えて、切って小分けにして冷凍しました。
本当は衣までつけようかと思ったのですが。。。。疲れましたw

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2015年5月11日月曜日

買ったもの（2015/5/11）と週末＆今日のごはん

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

日付をクリックしていただくと、詳しい分量やレシピがのっている場合もあります（^^;

5/11（月）お弁当

そうめん
つゆ＋氷
ゆで豚
きゅうり
ちくわ磯辺揚げ
わかめ
ミニトマト

持って行くときは「え〜？？そうめん？？？」と言っていた娘ですが、
まぁ悪くないかな、とのこと。
いろいろ改良の余地はありますが。。。また夏の暑い日に作ろうかな。

5/11（月）朝

三つ葉たっぷりチャーハン
かぶとコーンのコンソメスープ
マンゴーヨーグルト

普通の食パンを焼きました。塩1g、ドライイースト1.5gです。
薄くスライスして冷凍しておこうと思います。

午後出かける用事があり、私と夫の昼ご飯は夕方に。。。
娘もお弁当の一部や朝のチャーハンを残してあったり、
煮物など少し冷蔵庫にあったので、今日の晩ごはんはこんな感じで。

買ったもの。

ヨーグルト　128円
みかん、パイナップル缶詰　90×２＝180円
卵　204円
牛乳　213円
ミニトマト　128円
サルシッチャ（写真に写っていませんが半額だったので買いました）100円

合計　953円

合計：3,959円

使えるお金　16,041円＋まとめ買い用

缶詰は、明日朝ヨーグルトと食べて、残りは冷凍して保冷剤代わりのゼリーと同じようにあ使おうかな。
シロップはゼリーにしてこれまた冷凍してみようかと思っています。

週末のごはん

こちらは土曜日。
大根葉とかぶ葉の炒め物を使ったおにぎらず
かぼちゃのスープ
サーモンパン粉焼き
野菜いろいろ

こちらは日曜日の朝。
昼と晩は夫は特にいらないと。
娘も外で食べたのでいらないというので、ひとまず朝とお昼のちょっとのみ。

かぼちゃの種入り食パン＋かぼちゃとクリームチーズとレーズンのサラダをのせて
ブロッコリーとコーン
りんご
カフェオレ

カリカリ梅とじゃこのミニおにぎり。

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2015年4月27日月曜日

買ったもの（2015/4/27）

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

結局今日もいろいろと買い物。
まとめ買い10,000円にしているのは、来月からもっと少なくします。。。
でも全額を目標にしてしまうと、お米や調味料など買う時にきっと困るので、
それはしないでおくと思います。。。
今月はこれで最後かなぁ。

普段使わない調味料など試してみたくて、
レシピブログさんやモラタメさんでモニターの応募をよくするのですが、
当たると結局それに合わせて食材を買うことになり。。。。
できるだけ買わずに、と思っているのですが、なかなかそうもいかず。
そういう食材については、食費ではなく趣味費として自分のお金から出すようにしています。

でもその残りを含め、買ったもの、にない食材が登場することもありますが、
そんな理由なのでご理解くださいね♪

いっぱい！

豚肉ロース（カナダ産）　561円
鶏手羽元　232円＋258円

りんご　128円
甘夏　79円
キウイ２つ　216円
レタス　178円
ミニトマト　178円
長芋　199円
きゅうり　228円
ピーマン　98円
豆苗　89円
小松菜　108円
もやし　22円×２

牛乳　195円
卵　170円
ヨーグルト　113円

油揚げ　100円
厚揚げ　90円
豆腐　29円×３＝87円

焼きそば　19円×２＝38円

中濃ソース　149円
白だし　225円
カットトマト　75円×２＝150円

強力粉　174円×２＝294円
薄力粉　105円

外税　160円

合計　4,472円

ここまでの合計　24,266円

まとめ買い用の残り　739円

次買い物に行くとしてももう５月分かな。。。
５月は5,000円以上残したい！が、連休。。。お弁当。。。う〜ん。。。

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2015年4月24日金曜日

今日のごはん〜パン３種類、おろしポン酢ハンバーグなど　と買ったもの

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

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4/23（木）朝

レーズンとナッツ入りバゲットにバター♪
ミニトマト
アーモンド
枝豆入りチーズオムレツ
鶏ハム
レーズンヨーグルト
カフェオレ

4/23（木）お弁当

いわしの梅チーズ巻き揚げ
かぼちゃの素揚げ
絹さやのごまあえ
桜えび入り卵焼き
ひじきの煮物
たけのこと豚肉の炒めたの（冷凍しておいたもの）
ちくわ海苔チーズ巻き

お昼ごはんはお弁当おかずの残りに、大根葉炒めのおにぎりなど。

ここで買い物。

もやし　18円
トマト　115円

133円

ここまでの合計　19,794円
　予算15,000円はオーバー　まとめ買い用の残り　5,211円

4/23（木）晩

ハンバーグ　おろしポン酢
レーズン入りポテトサラダ
菜の花からし和え
鶏ハムゆで汁でキャベツ外葉のスープ

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2015年4月23日木曜日

買ったもの（2015/4/23）

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

もう買わない方がいいのは分かってるのですが、
野菜はやっぱり食べさせたい。。。。
でも野菜高いですね。。。。

今日も市場へ。キャベツを中心に少しだけ。
数日前の買い物でみた大きなキャベツが忘れられず（^^;
スーパーのは、市場よりは安いけれどやっぱり小さいので、
結果的には市場のお野菜の方が得、ということも多いです。
もやしとお豆腐は近所のスーパーの方が安いので、後で買いに行くかも。
トマトも買いたいのですが。。。値段次第かなぁ。

本当キャベツだけを買うつもりだったのですが、
レシピブログさんの「オシャレな朝ごはん」モニターに当選しましてw
本当はレタスやパプリカなどたっぷり使ったサラダっぽいのにしたかったのですが、
やっぱり高い。。。。。う〜ん。

じゃがいも　98円
スナップえんどう　150円
にんじん　98円
キャベツ　250円
菜の花　50円

673円

ここまでの合計　19,661円
　予算15,000円はオーバー　まとめ買い用の残り　5,339円

う〜ん。。。まぁもうしょうがない！
買い物はあと１、２回かなぁ。。。

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2015年4月21日火曜日

今日のごはんと買ったもの〜いわしのフライなど

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

日付をクリックしていただくと、詳しい分量やレシピがのっている場合もあります（^^;

野菜をちょっと見に行こう、と思って久しぶりに市場へ。
いや〜やっぱり市場はいい！
お野菜もみんな立派だし、色もいいし。
値段だけ見たらスーパーの方が安くても、結果的に大きいしきっと栄養価も身もつまっているんだろうな〜。
葉っぱも含めて大根も本当に立派で。

あとは市場ではセロリとほうれん草、いわしと豚肉を買いました。

その後近所のスーパーへ。
値引き商品を中心に（^^;　っていうかほぼ値引き商品。。。
下の写真のほうれん草は市場で買ったもの。間違えました〜w

いわし　540円
大根　199円
セロリ　90円
ほうれん草　90円
長ネギ　100円
豚こま（600g）　483円

生パン粉　49円
玉ねぎ　98円
ミニトマト　198円
エリンギ　49円
もやし　22円
合挽肉　670円（700g強くらい）

合計　2,588円

ここまでの合計　18,988円
　予算15,000円はオーバー　まとめ買い用の残り　6,012円

う〜ん。困った。。。
冷凍のものたちをうまく使って買い物を控えます。。。
あと1,000円で乗り切れる。。。かなぁ。。。いや〜微妙（^^;

4/20（月）お弁当

衣カリカリタンドリーチキン
ほうれん草とカニカマの炒めたの
うずらの卵めんつゆ漬け
ちくわといんげんのごまあえ
切り干し大根の煮物（冷凍しておいたもの）
じゃこピーマン（こちらも冷凍しておいたもの）

4/20（月）朝

イングリッシュマフィンをカリッと焼いて、
かぼちゃとクリームチーズを混ぜたディップを。
サラダは先日作ったメイソンジャーサラダ。

4/20（月）昼

一幻さん「えびそば」生ラーメン。
もやしと豚肉を少し。
ものすごく海老の味がして、ものすごくおいしかったです！！！
２食で300円くらいという、決して安くないラーメンですが、
この味ならまた買いたい！

4/20（月）晩

いわしのフライ
ほうれん草のごまあえ
セロリの葉天ぷら
いわしの骨せんべい
大根葉と豚ひき肉のごま油炒め
オクラと長いもの梅サラダ
鶏ハムゆで汁でかぼちゃとエリンギのお味噌汁

梅チーズ巻き。あとは揚げるだけにして冷凍してみます。