1.2人前ごはん: 買ったもの（2015/5/19）とここ数日のごはんいろいろ

ご覧いただきありがとうございます（*^o^*）

金曜日から日曜日まで仕事で、
昨日は娘が代休で学校が休みだったので、
一日出かけてしまいました♪
作った分だけUPします〜。

今日も身内のお見舞いで帰宅が遅かったので、貧相な晩ごはんですがw

ひとまず今日買ったものから。お肉は先週買いすぎたので（詳細はこちらw）
野菜とお弁当に使えそうなもの中心に。

かぼちゃ　179円
長芋　132円
小松菜　128円
ねぎ　120円
ミニトマト　180円
いんげん　200円
オクラ　158円
レタス　158円
茗荷　99円
もやし　18円
紅ショウガ　94円
はんぺん　79円
牛乳　198円

外税　139円

今日の合計　1,882円

これまでの合計：15,436円

使えるお金　4,564円＋まとめ買い用

5/15（金）朝

かぼちゃの種入り食パン
コーンとさやえんどうのあえたの
甘夏
ミニトマト
きゅうり
カフェオレ

5/15（金）お弁当

鶏もも肉チャーシューと味卵
さつまいもレモン煮
えびとキャベツの炒めたの
厚揚げとさやえんどうの煮物
ミニトマト

この日の夫のお昼ごはんも同じものを。

5/15（金）晩ごはんの作りおき

鶏胸肉とオクラのユッケ風。
　（レシピブログの本の筋肉料理人さんのレシピ。ユッケだれがピリ辛でおいしかったです！
　　生卵をかえて食べました〜）
大根皮で大根餅風。

5/16（土）

娘は公開授業で学校。
お弁当を持って行くか行かないか微妙なところだったので、
おにぎらずを作りました。
結局少し食べて少し帰宅後に食べました。

チャーシューとレタス
梅干しとオクラ（切り方間違えてオクラ見えないw）
野沢菜わさび漬け

こちらは晩ごはんの作りおき。

ブロッコリーとキヌアのサラダと

手羽元とポロネギのスープ。コンソメとハーブ塩で味付け。おいしかった♪

5/17（日）

オムライスと、オムライスおにぎらず。
娘はおにぎらずを持ってお友達のうちへ出かけました。
晩ごはんに、肉豆腐。牛肉を使っています。
途中で取り出したので、なかなか柔らかくできました〜。
あとは残りものの常備菜などを。

5/18（月）朝

チャーシューおにぎらず。目玉焼きと、にんじんとパルミジャーノと白ごま炒めを入れました。
娘には「にんじんいらないw」と言われましたけどね〜。入れますよ、βカロチン。
あとはブロッコリー、ミニトマト、甘夏。

夫はこれをお昼に食べたようです。

夜は久しぶりにみんなでおそとごはん。パスタを食べに行きました。

5/19（火）朝