日付をクリックしていただくと、詳しい分量やレシピがのっている場合もあります（^^;
昨日は一日外に出ていました。。。
朝は焼きおにぎりをチンして食べただけ（^^;
一昨日、昨日とちょっと贅沢しちゃいました。。。今日からまた頑張ります。
3/22（日）朝
野菜不足が明らかなので、メインは野菜たっぷりめのスープ。
キャベツ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、枝豆、コーンなど。
コンソメで薄めに味付けしてあります。
あとはトーストしたバゲット＋亜麻仁油、アーモンド。
3/22（日）昼
インスタントラーメンの豚骨味。
ねぎ、鶏ハム、紅生姜、のり。
すごく安かったので買ったイオンのPBですが、
豚骨じゃないほうがよかったかなぁ。。
まあこれはこれで、おいしいのですけどね。
パンを焼きました。
焼き上がりの写真を撮り忘れました。。。
半分だけレーズンを巻き込んだ食パン。
こちらは業務スーパーの激安強力粉。
グラハム粉と黒ごま入りバゲット。
１本にとろけるチーズを入れましたが、いつも通りはみ出ました。
こちらはリスドォルメイン。200gしかなかったので、
残りは強力粉７薄力粉３の割合で作りました。
冷蔵発酵パン生地も。
明日の朝フォカッチャみたいにして焼いてみようかなと計画中。
3/22（日）晩
金曜日に仕込んだメイソンジャーサラダ。
を使って晩ごはん。
ごぼう、にんじん、ゆで卵、キヌアなどのシーザー風サラダ
とろろごはん
豆腐ステーキ さっぱりオニオンソース
わかめとネギのお味噌汁
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